Poczucie własnej wartości lub też poczucie, że jest się wartościowym człowiekiem, pomaga radzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Ludzie świadomi własnej wartości zdają sobie sprawę ze swojej niepowtarzalności i wyjątkowości. Wierzą, że mają wiele do zaoferowania. Znają swoje mocne i słabe strony. Ufają własnym umiejętnościom, lubią i akceptują siebie. Świadomość własnej wartości daje nam poczucie, że zasługujemy na miłość i szczęście, mamy prawo do realizacji własnych pragnień i czerpania satysfakcji z efektów własnych działań. Bez niej trudno się rozwijać, budować prawidłowe relacje z innymi, podejmować wyzwania, z odwagą osiągać cele i czuć, że mamy wpływ…