CZAS NA WYCISZENIE…
Z dnia na dzień nasze życie uległo wielkiej zmianie. Sytuacja, w której się znaleźliśmy coraz bardziej daje się we znaki zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Wiele wskazuje na to, że ta społeczna izolacja potrwa jeszcze przez jakiś czas. Nie da się ukryć, że takie ograniczenie swobody zawsze wiąże się z dużym dyskomfortem. Jedni się martwią, innych ogarnia niepewność, być może zaczyna pojawiać się lęk. To naturalne. Jednak dzięki temu działamy ostrożniej i zachowujemy czujność. To ważne, szczególnie teraz. I chociaż nie mieliśmy szansy, aby przygotować się do bieżących okoliczności, istnieją sposoby, aby łatwiej przetrwać ten czas. Przede wszystkim kierujmy się racjonalnymi przesłankami i nie zamartwiajmy się na zapas. A zamiast intensywnie myśleć o tym, co może się stać, pomyślmy o tym, co może nam dać okres kwarantanny i potraktujmy go jako szansę.